Uczestnicy dzielą się na 2 lub więcej drużyn mieszanych pod względem płci, wieku, wagi itp.
Wyznacza się „pole walki” – gładką i płaską powierzchnię, z której usunięto potencjalnie niebezpieczne przeszkody, a następnie po dwie osoby (z przeciwnych drużyn) stają do pojedynku.
Pozycja bojowa to leżenie na plecach, z podeszwami stóp i dłońmi mocno przylegającymi do podłoża, tak aby miednica nie dotykała ziemi. Celem obu zawodników jest wytrącenie przeciwnika z równowagi poprzez popychanie, ciągnięcie lub inne strategie, bez uderzania go. Gdy jeden z zawodników dotknie podłożem miednicy, przegrywa i opuszcza ring. Wygrywa drużyna, która najdłużej utrzyma się na ringu.
Nie są potrzebne żadne materiały.
- Zaloguj lub zarejestruj się aby dodawać komentarze
