Участниците се разделят на 2 или повече смесени отбора по пол, възраст, тегло и т.н.
Очертава се „бойно“ поле – гладка и равна повърхност, от която са премахнати потенциално опасните препятствия, и по двама души (от противниковите отбори) се изправят един срещу друг.
Бойната позиция е по гръб, с ходилата и дланите здраво закрепени на земята, без тазът да докосва земята. Целта на двамата съперници е да дестабилизират противника чрез бутане, дърпане или други стратегии, без да го удрят. Когато единият от тях докосне земята с таза, той губи и отпада от играта. Победител е отборът, който издържи най-дълго на ринга.
Не са необходими материали.
