Les participants sont répartis en deux ou plusieurs équipes mixtes en termes de sexe, d'âge, de poids, etc.
On délimite un terrain de « combat », une surface lisse et plane, où les obstacles potentiellement dangereux ont été retirés, et, à tour de rôle, deux personnes (issues d’équipes adverses) s’affrontent.
La position de combat est sur le dos, les pieds et les paumes bien ancrés au sol, sans que le bassin ne touche le sol. L’objectif des deux adversaires est de déstabiliser l’autre, en le poussant, en le tirant ou en utilisant d’autres stratégies, sans le frapper. Lorsque l’un d’entre eux touche le sol avec le bassin, il perd et est éliminé du jeu. L’équipe qui résiste le plus longtemps sur le ring remporte la victoire.
Aucun matériel n’est nécessaire.
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