Die Teilnehmer werden in zwei oder mehr gemischte Teams nach Geschlecht, Alter, Gewicht usw. aufgeteilt.
Es wird ein „Kampffeld“ abgegrenzt, eine glatte und ebene Fläche, auf der potenziell gefährliche Hindernisse entfernt wurden, und nacheinander treten jeweils zwei Personen (aus gegnerischen Teams) gegeneinander an.
Die Kampfposition ist auf dem Rücken liegend, wobei die Fußsohlen und Handflächen fest auf dem Boden aufliegen, ohne dass das Becken den Boden berührt. Das Ziel der beiden Partner ist es, den Gegner durch Schieben, Ziehen oder andere Strategien aus dem Gleichgewicht zu bringen, ohne ihn zu schlagen. Wenn einer der beiden mit dem Becken den Boden berührt, hat er verloren und scheidet aus dem Spiel aus. Es gewinnt das Team, das am längsten im Ring durchhält.
Es wird kein Material benötigt.
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