Si possono fare gare anche in acqua. Eseguire in successione i movimenti in avanti e all’indietro in acque profonde fino alle ginocchia, ai fianchi e al petto. In acque profonde, aiutarsi con movimenti energici delle braccia.
Crediti delle fonti
- Foto di copertina: Ramun Badertscher, www.ramunbadertscher.ch
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