Salsa boloñesa

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La salsa boloñesa es sabrosa, nutritiva y fácil de preparar, incluso en medio del bosque.

Esta receta es para 6 personas.

Si sustituyes los tomates en lata por concentrado de tomate y agua, podrás obtener una mayor cantidad de salsa.

Ingredientes

  • 3 cebollas
  • 2 latas de tomates en conserva (pueden ser tomates enteros, que son más baratos; de todos modos, se desharán con el calor y al removerlos)
  • 500 g de carne picada (se puede usar incluso 250 g)
  • media cabeza de ajo (o una entera)
  • sal y pimienta al gusto
  • albahaca y orégano (a ser posible, frescos)

Receta

En una pequeña cantidad de grasa, sofreye las cebollas hasta que se ablanden

 

Añade a la cebolla los tomates en lata y la carne picada (si lo prefieres, puedes sofreír primero la carne con la cebolla; si la añades junto con los tomates, es menos probable que se endurezca).

 

Cocina la salsa durante unos 5 minutos.

Añade el ajo, la sal y la pimienta.

 

Retira la olla del fuego.

Añade las hierbas picadas y remueve.

Cómo servirlo

La salsa boloñesa sabe muy bien acompañada de pasta (los espaguetis en el bosque pueden ensuciar mucho) o con una rebanada de pan o patatas asadas en la hoguera.