Naučiť sa žonglovať

ŽONGLOVANIE

• Pomáha objavovať a rozvíjať prirodzené koordinačné schopnosti
• Pomáha rozvíjať trpezlivosť a sebavedomie
• Môže mať rovnaký upokojujúci účinok ako hudba
• Je rytmické, takže ho možno sprevádzať hudbou
• Pomáha uvoľňovať energiu kreatívnymi spôsobmi

Čo by si mal pamätať každý žonglér:

• Kto upustí lopty, nepreukazuje nešikovnosť, ale pokrok. Svedčí to o tom, že prebieha proces učenia.
• Akonáhle sú lopty vo vzduchu, rozum a myšlienkové procesy sú zbytočné. Premýšľanie zaberá príliš veľa času.
• Cvičenie je jediným kľúčom k úspechu.

Neprerušované žonglovanie:

• Hod prvú loptu silnejšou rukou a nahlas povedz „jedna“.
• Keď lopta č. 1 dosiahne najvyššiu polohu, hodte loptu slabšou rukou a povedzte: „dva“.
• Keď lopta č. 2 dosiahne najvyšší bod, hodte druhú loptu silnejšou rukou a povedzte: „tri“.
• Keď lopta č. 3 dosiahne najvyššiu výšku, hodte loptu slabšou rukou a povedzte „štyri“.
• Keď lopta č. 4 dosiahne najvyšší bod, hod druhú loptu silnejšou rukou a povedz: „päť“.
• Pokračujte v hádzaní a počítaní.

Pozri obrázok nižšie

POZNÁMKA: Mali by ste sa tiež naučiť začínať s dvoma loptami v slabšej ruke. Mali by ste byť schopní začať aj skončiť tak so slabšou, ako aj so silnejšou rukou.