Nauka żonglowania

ŻONGLOWANIE

• Pomaga odkrywać i rozwijać naturalne zdolności koordynacyjne
• Pomaga rozwijać cierpliwość i pewność siebie
• Może mieć taki sam uspokajający efekt jak muzyka
• Ma charakter rytmiczny, więc można je wykonywać przy akompaniamencie muzyki
• Pomaga wyładować energię w kreatywny sposób

O czym powinien pamiętać każdy żongler:

• Kto upuszcza piłki, nie wykazuje niezdarności, lecz postęp. Świadczy to o trwającym procesie nauki.
• Gdy piłki są w powietrzu, rozum i procesy myślowe stają się zbędne. Myślenie zajmuje zbyt dużo czasu.
• Ćwiczenie to jedyny klucz do sukcesu.

Żonglowanie ciągłe:

• Rzuć pierwszą piłkę silniejszą ręką i powiedz na głos: „jeden”.
• Kiedy piłka nr 1 osiągnie najwyższy punkt, rzuć piłkę słabszą ręką i powiedz „dwa”.
• Kiedy piłka nr 2 osiągnie najwyższy punkt, rzuć drugą piłkę silniejszą ręką i powiedz: „trzy”.
• Gdy piłka nr 3 osiągnie najwyższy punkt, rzuć piłkę słabszą ręką i powiedz „cztery”.
• Gdy piłka nr 4 osiągnie najwyższy punkt, rzuć drugą piłkę silniejszą ręką i powiedz: „pięć”.
• Rzuć dalej i licz dalej.

Zobacz zdjęcie poniżej

UWAGA: Należy również nauczyć się rozpoczynać ćwiczenie z dwiema piłkami w słabszej ręce. Powinieneś umieć rozpocząć i zakończyć ćwiczenie zarówno słabszą, jak i silniejszą ręką.