Wedstrijdspel

Benodigdheden: met lint afgebakendterrein

De deelnemers worden verdeeld in twee teams die een estafette lopen. Iedereen moet eronderdoor kruipen en een kniebuiging maken (meisjes) of een push-up doen (jongens). Nadat ze de oefening hebben voltooid, keren ze terug naar hun team en geven ze het estafettestokje door.

Zie de afbeelding en het filmpje voor meer details.