Voor een groep tieners – de grootte doet er niet toe, als het maar een even aantal is – kunnen de opdrachten er als volgt uitzien: hoofd tegen neus, knie tegen maag, vuist onder de kin, hoofd tegen hoofd, schop tegen de billen, elleboog tegen de solar plexus, voet tegen het scheenbeen, voetzool tegen de buik, vinger tegen/in de neus, hoofd tegen de buik, hand tegen de keel, knie tegen het voorhoofd, hoofd tegen de rug, voetzool tegen de schouder enz.
Er zijn geen materialen nodig.
Voor een groep kinderen kunnen de commando’s verschillen om het risico op blessures te vermijden: vuist tegen vuist, handpalm tegen enkel, pink tegen pink, nek tegen nek, scheenbeen tegen buik, scheenbeen tegen nek, enkel tegen nek, handpalm tegen mond enz.
Zodra de deelnemers het principe begrijpen, kan het tempo worden opgevoerd en kan het laatste paar worden uitgeschakeld, totdat er één winnaar overblijft.
- Login of registreer om te reageren
